Здоровье: курс на новую жизнь (лечебное голодание)

  
TRENDS ЗДОРОВЬЕ


Курс на новую жизнь


Здоровый образ жизни прочно вошел в моду. Быть здоровым — значит, жить долго и с удовольствием, добиваться большего, радоваться каждому дню. Поняв это, многие ищут наиболее эффективные способы омоложения и оздоровления. Все больше внимательных к себе людей обращаются к методикам лечебного голодания.
Cовременные программы детоксикации бережно очищают организм, снижают вес и укрепляют иммунитет, нормализуя обменные процессы. Суть метода заключается в переориентации обмена веществ на так называемое «внутреннее питание», которое заставляет организм стремительно обновляться, избавляясь от вредных веществ. Благодаря эффекту омоложения, лечебное голодание становится все более и более популярным. На основе впечатлений, которыми делятся в своих он-лайн дневниках пациенты зарубежных клиник, прошедшие курс лечебного голодания, можно выделить несколько важных аспектов в прохождении курса детокса.

 

Комфорт — важная составляющая методики.


Для того, чтобы полностью погрузиться в процесс детоксикации, необходима комфортная окружающая обстановка и профессиональный сервис. Все, начиная от вашего распорядка дня и заканчивая вашими мыслями, должно быть подчинено релаксации — это важная часть терапии. Многие клиники для достижения особой терапевтической атмосферы включают в распорядок дня культурную программу для пациентов: концерты от классики до джаза, литературные вечера и художественные фильмы на иностранных языках для желающих подтянуть свои знания.

 

  
Индивидуальный контроль лечения каждого пациента


Лечебное голодание обладает сильнейшим дезинтоксикационным эффектом. Это значит, что организм глубоко (вплоть до межклеточного вещества!) очищается от вредных продуктов метаболизма. В связи с этим многие процедуры детоксикации организма имеют особое значение. Например, на 3-9 сутки разгрузочного периода организм запускает механизм внутренней выработки энергии, синтезируя из жировой ткани катоновые тела.


Это может сопровождаться неприятными ощущениями. В специализированных клиниках разработаны специальные системы профилактики, позволяющие контролировать обменные процессы пациента и избежать побочных эффектов. Режим питания в течение курса лечебного голодания разрабатываеться строго индивидуально. Пациент не должен испытывать сильного голода, так как организм в процессе детоксикации должен питаться за счет собственных запасов, которые необходимо дополнять углеводным питанием (фруктовые соки, овощи, овощной бульон). В рацион могут вводить белок — молочные продукты и продукты, содержащие большое количество витаминов.
 
Многие воспринимают лечебное голодание как средство похудения, однако снижение веса должно быть не главной целью, а приятным побочным действием. Пациенты зарубежных клиник стремятся к очищению, оздоровлению и омоложению. Многим удается рекордно похудеть даже после одного курса. В качестве альтернативы лечебному голоданию в специализированных клиниках предлагают индивидуально подобранную терапию питания на основе вегетарианских блюд. При этом вкусные и изысканные блюда готовятся только из БИОпродуктов.

Евгения: У нас в клинике был грек, который за месяц скинул 12 кило. Съездил в Цюрих на шопинг и домой. Но дело даже не в похудении, главное, что голова теперь работает по-другому и по поводу питания, и в целом по поводу образа жизни. Срочно нужно привозить сюда мужа!

Виктория: Очень важно, чтобы каждый этап программы проходил под контролем специалистов, причем начинался с подробнейшей диагностики организма. Вот почему я не стала самостоятельно заниматься голоданием. К примеру, когда у меня на четвертый день сильно начала болеть голова — врачи тут же справились с этой проблемой.
 
Павел: Благодаря деликатной заботе медперсонала, ты чувствуешь себя окруженным вниманием 24 часа. В круглосуточный сервис входили и чай из лекарственных трав, который приносили прямо в комнату, и сверток с одеждой к тихому часу, и подогретая ко сну постель, и ночная няня.

Светлана: Теперь главное — не забывать, что я вынесла с кулинарного урока: «You should «drink» food аnd «chew» drinks» (Вы должны пить еду и есть напитки). Было бы здорово, если бы все могли найти время и так преобразиться — внешне, внутренне. Теперь я точно знаю как это — родиться заново!
 
Наталья: В ресторане ко мне подошла диетолог и сказала, что в завтрашнем меню у меня будет 0,5 яйца. И так как у меня повышенный фон на него (по результатам аллерготеста, проведенного в клинике), не желаю ли я, чтобы они это яйцо, вернее половину (!) яйца из соусов изъяли. Их педантичность и стиль работы восхищают!

Дарья: Мой дневной рацион выглядит так: утром — чай с ложкой меда, в обед — кружка овощного супа-пюре без соли или 250 мл сока, 2 ложки меда, на ужин — кружка супа. Должна сказать — есть совершенно не хочется, и при этом ты чувствуешь себя полным энергии и сил.

Марина: В программу моего лечения были включены рефлексотерапия, массаж ног, дыхательная гимнастика. Были антицеллюлитные программы, процедуры по уходу за лицом и телом с использованием натуральных SPA-средств известных косметических брендов натуральной косметики.
 

Настрой на активную деятельность.

Уникальность метода — в сочетании лечебного голодания с физическими нагрузками. Благодаря этой методике запускаются процессы метаболизма, организм очищается и омоложавается на клеточном уровне. К примеру, ходьба на свежем воздухе стимулирует все виды обмена веществ, повышает снабжение организма кислородом, поддерживает сжигание жиров, способствует выведению токсинов. Пациентам также советуют заниматься водной гимнастикой, фитнесом, йогой или танцами.
Многие воспринимают лечебное голодание как средство похудения, однако снижение веса должно быть не главной целью, а приятным побочным действием. Пациенты зарубежных клиник стремятся к очищению, оздоровлению и омоложению. Многим удается рекордно похудеть даже после одного курса. В качестве альтернативы лечебному голоданию в специализированных клиниках предлагают индивидуально подобранную терапию питания на основе вегетарианских блюд. При этом вкусные и изысканные блюда готовятся только из БИОпродуктов.
Евгения: У нас в клинике был грек, который за месяц скинул 12 кило. Съездил в Цюрих на шопинг и домой. Но дело даже не в похудении, главное, что голова теперь работает по-другому и по поводу питания, и в целом по поводу образа жизни. Срочно нужно привозить сюда мужа!

Для погружения в процесс детоксикации нужны комфортная обстановка и профессиональный сервис.
Последующее поддержание организма здоровым


Достигнутые результаты от лечебного голодания будут эффективны только тогда, когда здоровый образ жизни будет носить не отпускной характер, а станет частью вашей деятельности. Специально для этого в клиниках разрабатываются программы обучающих курсов, которые включают в себя мастер-классы от поваров, где учат готовить здоровые и вкусные блюда. В то же время, впоследствии необходимы периодические «встряски» организма, которые порой невозможны в домашних условиях. Лечебное голодание — это не просто отказ от еды. Это полное изменение образа жизни за считанные дни, проведенные вдали от шумных мегаполисов, в стенах, источающих умиротворение и спокойствие.
В клинике создается особая среда: комфортная, безопасная и недосягаемая для любого вмешательства
извне.

Вера: В клинике я погрузилась в совершенно новое для меня состояние, почувствовала легкость и бодрость, голова полна новых идей. Особенно я заметила эти перемены, когда вернулась домой и начала работать — качество работы увеличилось в разы. Я поняла, что это один из лучших видов отдыха!

 


Новости медицины
Вас консультируют
Опрос

В какой стране Вы предпочли бы пройти обследование/курс лечения?


Ответить